Erkältungen sind manchmal unvermeidlich. Das Immunsystem lernt an ihnen. Unterstützen Sie es mit einem leckeren Erkältungstee aus getrockneten Kräutern und Samen. Hierfür brauchen Sie:
- 10 g Spitzwegerich-Blättern
- 10 g Ehrenpreis-Blättern
- 10 g Huflattich-Blättern
- 10 g Fenchelsamen
- 20 g Thymiankraut
- 5 g Salbeiblätter
Alles mischen und in einem verschließbaren Vorratsgefäß aufbewahren.
3-5 mal täglich 1 Teelöffel der Teemischung in 1 Tasse mit heißem Wasser überbrühen, 5-7 Minuten ziehen lassen und schluckweise trinken. Bei Bedarf mit Honig süßen.