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Corona und Co

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Für das Leben ist es wichtiger, wenn wir das fördern, was uns gut tut – anstatt zu bekämpfen was uns schadet. Was jetzt hilft Cool bleibenOrdnen und Strukturieren des TagesablaufesRausgehen, sich an der frischen Luft bewegenOrdentliches HändewaschenNiemanden anhusten oder anniesenAbstand halten – auch mal zur Informationsflut …

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Schreibraum Frankfurt

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Sie lesen gern? Schreiben Sie auch!Von diesen Impulsen können Sie sich ruhig anstecken lassen:Im Februar 2020 startet der neue Montags-Kurs Kreatives Schreiben . Für Menschen mit bestehender oder überstandener onkologischer Erkrankung besteht eine Kooperation mit der Onkologischen Klinik am Krankenhaus Nordwest und der Stiftung Leben mit Krebs …

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Fasten – Vom bewußten Verzicht

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Erfahren Sie etwas über unseren Energiebedarf, was Stress mit Übergewicht zu tun hat, und wie Sie durch Fasten bewußter leben können, ohne aufs Essen zu verzichten. Woher kommt die Energie? Und wohin geht sie? Regelmäßig (mindestens nach Weihnachten und vor der Sommersaison) finden in allen Medien Kampagnen …

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Formel für vitales Leben

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Müssen wir ewig jung bleiben oder dürfen wir ruhig älter werden? Es gab eine Zeit, da wurden unsere ersten Schritte, unsere Entwicklung und unser Größer- und Älterwerden interessiert und wohlwollend betrachtet. Es gab eine Zeit, da konnten wir nicht schnell genug groß, älter, erwachsen werden. „Jung …

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Humor hat Heilkraft

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Forscher haben herausgefunden, sind dann aber wieder reingegangen… Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, was die Menschen schon immer wußten:  Lachen ist Medizin, denn Humor hilft heilen: im Gehirn wird vermehrt das „Glückshormon“ Serotonin ausgeschüttet die Muskeln werden aktiviert und gelockert die Durchblutung aller Gewebe erhöht die Atmung wird …

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Vom Lesen und Schreiben

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Lesen, lesen, lesen! – Lesen heißt: Sprache lernen, Wörter lernen, mit der eigenen Phantasie umgehen (Peter Härtling) In Amerika gibt es an einigen Schulen bereits ein neues Schulfach: „Deep reading“ – vertieftendes Lesen heißt es. Die alleinige Fähigkeit, lesen und schreiben zu können, bewirkt noch nicht, sich …

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Wie wir lernen

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Leben ist Bewegung, und die Bewegung des Lebens ist Lernen (Katja Walesch) Erst fühlen – dann denken Lernen ist ein weites Feld. Es ist die Bewegung des Lebens und darum wesentlich und so interessant. Mit diesem Beitrag möchte ich einen Einblick geben, wie wir lernen: Zunächst …

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